Наши преимущества

Книги о здоровье и здоровом образе жизни

Фитнес - клуб. Советы профессионалов

fk8kg.jpg


Моника Гартнер
Издательство: Кристина И К°, 2000 г.
Твердый переплет
ISBN 5-87889-178-6, 3-8068-7498-0
Формат: djvu

От издателя
Советы, которые даются в этой книге, тщательно проверены и взвешены как автором, так и издательством, однако гарантировать результат мы не можем. Ни автор, ни издательство не несут при этом какой - либо личной, профессиональной либо имущественной ответственности.

Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: Если человек хорошю чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Основная роль в похудении принадлежит жиру. Часто его просто слишком много, да еще не там, где нужно. Голодные диеты лишь отнимают силы, но не растворяют жировых запасов. Как это ни парадоксально, но и худые люди могут быть слишком жирными. Видимость худощавости может быть следствием, к примеру, недостатка воды и минеральных веществ. Результат: человек худеет, но при этом становится дряблым, слабым, его осанка ухудшается. Эта книга покажет вам, как разрушить настоящие запасы жира и сохранить стройность без всякого голодания. Вы просто должны правильно питаться, и при этом целенаправленно двигаться. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира. Важно определить свое личное равновесие и работать вместе со своим организмом, а не против него. Тогда вы не только станете стройной, но и намного лучше себя почувствуете.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (2,7 Мб)
 
7-минутное чудо
The 7-Minute Miracle: The Breakthrough Program to Banish Spot Fat Forever
Серия: Здоровье в любом возрасте


1000251001.jpg


Шелдон Левин
Издательство: Попурри, 2005 г.
Твердый переплет, 224 стр.
ISBN 985-483-431-X, 0-89526-182-0
Тираж: 7000 экз.
Формат: djvu

От издателя
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой "план прорыва".

Без отягощений!
Без диет!
Без аэробики!
Без занятий в спортивном зале!

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (2,6 Мб)
pass: http://dumpz.ru
 
Кремлевская диета. 250 новых рецептов

KD.gif


Виктория Брежнева
Издательства: АСТ, Сова, 2006 г.
Мягкая обложка, 176 стр.
ISBN 5-17-035379-0
Тираж: 10000 экз.
Формат: pdf

От издателя
Кремлевская диета помогла избавится от лишнего веса многим известным людям - политикам, звездам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки. В любой части света нет человека, равнодушного к своему здоровью. Еще недавно кремлевская диета была доступна немногим, а сегодня ею пользуются певцы, артисты и обычные люди. Информация, содержащаяся в этой книге, поможет вам осуществить давнюю мечту — убрать лишние килограммы всего лишь за несколько недель. При этом вы почувствуете прилив сил и энергии, а также без хлопот и голодания обретете стройную фигуру. Помните — мечты сбываются!…

От Автора
Мне очень хочется, чтбы все, кто расстраивается из-за своей внешности, начали новую жизнь, полную радостей и надежд. Оказывается, удовольствие можно получать от всего, даже от диеты.
Приятного Вам аппетита!

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (5,8 Мб)
pass: http://netzor.org
 
4008sc3.jpg


Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения
Роберт Мастерс
Серия: "911"
Издательство: София, 2006
HTML, 0.2 MB


Нам редко выпадает удача испытать что-то по-настоящему необыкновенное. Эта маленькая книжка, несомненно, даст читателю такую возможность. Внимательно вчитываясь в текст, вы почувствуете, что каждый абзац (а иногда и предложение) производит заметные изменения в вашем теле! "Нейроречь" нельзя читать, как все прочие книги, то есть с намерением усвоить содержание рассудком. Большинство книг предназначено быть пищей для ума; кое-какие - для духа.
Содержимое нейроречи - это пища для тела.

 
Последнее редактирование модератором:
773c43d3d32d.jpg


Всё о восточном массаже
Селиванов В.С
Издательство: М.: «Олимп»
PDF, 11.4 MB


Это уникальное издание даст вам возможность познакомиться с тайнами восточного массажа и овладеть его приемами. Изучив подробные описания и иллюстрации (а их более 1000!), вы научитесь оказывать помощь не только себе, но и своим близким. Как эффективное средство предупреждения и лечения многих болезней восточный массаж поможет сохранить здоровье, бодрость и отличное настроение.

 
  • Like
Реакции: okun
Лечение чистотелом
Серия: Народный лекарь

1000408080.jpg


Лидия Костина
Издательство: СДС, 2000 г.
Мягкая обложка, 160 стр.
ISBN 5-89431-019-9
Формат: djvu

От издателя
В это трудное время, когда многие лекарства стали недоступны из-за своей цены, одна-единственная трава Чистотел может помочь и даже излечить около 250 болезней.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (4,76 Мб)
 
Хелен Сингер Каплан - "Сексуальная терапия "

Книга не новая, но думаю пригодится:

Хелен Сингер Каплан - "Сексуальная терапия " (1975 г.)

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?

Аннотация

На книжном рынке полно литературы «про это», а такой еще не было. Во-первых, книга написана профессионалом, в чьей практике сотни случаев успешной помощи страдающим от сексуальных расстройств. Можно сказать по-другому: написана умной и тактичной женщиной-врачом, серьезно и с пониманием относящейся к людям, у которых не получается заниматься любовью так, как им хотелось бы. Это вполне научная, медицинская литература, но — «с человеческим лицом», что тоже ново и радует. Во — вторых, это книга для профессионалов (врачей и психологов), но не только: она может быть полезна всем, у кого есть сексуальные проблемы, и даже тем, у кого их нет — здравым и взрослым отношением к предмету, как минимум. Но даже в профессиональном пользовании — это, скорее, руководство типа «помоги себе сам». Автор полагает, что лучшее место для лечения сексуальных расстройств — не кабинет врача, а постель. А лучший лекарь — толковый партнер, получивший инструкции от секс -терапевта, или, в крайнем случае, изучивший «Руководство». Иллюстрации весьма откровенны, но при этом полны изящества и симпатии к человеческому телу — как мужскому, так и женскому.

Перевод: В. Краев

Формат PDF в Rar архиве. Размер 1.12 MB

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
 
  • Like
Реакции: okun
Стюарт МакРоберт

Думай! (бодибилдинг)
Бодибилдинг без стероидов.


Издательство: Медиа спорт, 2001 г.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?



Стюарт МакРоберт создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого начинающего культуриста.
( 2 части - DOC + PDF )

_http://rapidshare.com/files/20781546/BB2in1.rar

Пароль на архив "http://dumpz.ru" (без кавычек)
 
Как самому восстановить зрение

coveryf2.jpg


Е. А. Оремус, А. Ю. Шикунов
Издательство: "Образ-Компани", 1998 г.
Кол-во страниц: 65
Формат: djvu

От издателя
Книга предназначена для самостоятельной коррекции зрения. В основе лежат разработки знаменитого американского офтальмолога В. Бейтса, удачно дополненные и проверенные на своем опыте популярным натуропатом Г. Бенджамином; приведена также система улучшения зрения не менее известного австралийского врача П. Брегга, разработанная им для своей дочери, ослепшей после автокатастрофы и восстановившей зрение.
В приложении даны наиболее распространенные народные рецепты лечения основных глазных болезней применением лекарственных растений (фитотерапии). При применении любых фитосредств посоветуйтесь с врачом.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (0,98 Мб)
 
Большая энциклопедия золотого уса

covercr4.jpg


Алевтина Корзунова
Издательство: Эксмо, 2005 г.
Твердый переплет, 256 стр.
ISBN 5-699-09437-7
Тираж: 10000 экз.
Формат: djvu

От издателя
Наверняка вы уже убедились в целебных свойствах золотого уса или слышали о нем от друзей или знакомых. Действительно, это неприхотливое домашнее растение обладает поистине феноменальными свойствами. Золотой ус применяют при нарушениях обмена веществ, простудных заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при лечении кожных заболеваний, артритов и артрозов, а также для укрепления иммунитета и кровеносной системы, как ранозаживляющее и противоопухолевое средство.

Но в магазинах такое разнообразие книг по золотому усу. Какую именно выбрать? Что нужно именно вам? В этой энциклопедии собраны все самые необходимые и подробные сведения: целебные свойства золотого уса, советы по выращиванию и уходу за растением в домашних условиях, важные предостережения и, конечно, огромное количество рецептов. Вы обязательно отыщете то, что нужно именно вам. Или узнаете что-то новое, если у вас уже есть книги по золотому усу.

Эта книга поможет вам стать здоровым!

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (6,85 Мб)
 
Золотой ус и женьшень. Рецепты здоровья и долголетия
Серия: Советы для дома

1000194227.jpg


Издательство: Рипол Классик, 2005 г.
Твердый переплет, 192 стр.
ISBN 5-7905-3166-0
Тираж: 20000 экз.
Формат: djvu

От издателя

Книга знакомит читателя с самыми популярными в народной медицине растениями - золотым усом и женьшенем, которые используются в качестве целебного средства при многих заболеваниях.

На страницах данной книги читатель найдет исчерпывающую информацию о выращивании этих растений, об изготовлении в домашних условиях лекарственных средств из них, а также об их применении при том или ином заболевании.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (2,8 Мб)
 
Неизлечимых болезней нет

1000163954.jpg


Издательство: Будущее Земли, 2005 г.
Мягкая обложка, 336 стр.
ISBN 5-94432-044-3, 1-890035-01-7
Тираж: 5000 экз.
Формат: djvu

От издателя
В Ваших руках книга, которая может по-настоящему изменить всю Вашу жизнь. Она, безусловно, является наиболее выдающейся и революционной среди книг подобного рода.

Более 20-ти лет научной работы доктора Кларк увенчались открытием в 1990 году, которое стало настоящей сенсацией в области лечения рака, язвенной болезни, заболеваний женских органов, гипертонии и других болезней.

Доктор Кларк, - практикующий врач-учёный, специалист в области таких трудно поддающихся лечению болезней, как рак и СПИД.

Метод др. Кларк не только высокоэффективен, но также прост в исполнении и доступен для каждого.

Открытие др. Кларк произвело настоящую сенсацию в мире.

Десятки тысяч людей испытали на себе его эффективность.

Как увидеть ссылки? | How to see hidden links? (3,21 Мб)
 
Верх