Упакуй крыс: Поражение нескольких нападающих / Rat packed: Defeating Multiple Attackers (2003) DVDRi
Основываясь на опыте реальных уличных драк, эксперт по самообороне Семми Франко представляет в этом DVD знания о том, как нанести поражение нескольким атакующим в ситуации уличной самозащиты. Никто не станет оспаривать тот факт, что нанесение поражения нескольким противникам на улице является очень опасным, однако этого можно достичь при надлежащей боевой тренировке и правильном обучении.
Год выпуска: 2003
Вид спорта: Современные боевые искусства (СБА) Contemporary Fighting Arts (CFA)
Участники: Семми Франко (Sammy Franco)
Продолжительность: 92 мин.
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык: английский
Размер: 1600 Mb
Качество: DVDRip
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 352x264 29.97fps 775Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps
На протяжении фильма Семми детально объясняет и показывает на практике следующие моменты:
- 2 типа основных сценариев нападения нескольких человек на улице ("под настроение" и "засада");
- параллельные и последовательные атаки, метод использования человека как щита, тактика выстраивания линии обороны;
- стратегические навыки работы ног, важность создания боевых условий для тренировки;
- 2 главные цели при работе с несколькими противниками (горло и глаза), тренировка и упражнения на развитие точности и скорости ударов по нескольким противникам;
- важность понимания развития ситуации;
- стратегическая позиция и положение рук в СНА (ситуации нескольких атакующих), тренинг положения "сдающегося" и работа из него;
- опасности, заключающиеся в СНА, опасность быть окружённым, прижатым к стене, загнанным ("заякорённым");
- определение заводилы ("альфа") и ведомого;
- опасность борьбы на земле в ситуации СНА, навыки защиты от ножа в СНА;
- дистанция и время защиты и реагирования превентивным ударом;
- тренировка с человеком-щитом, реалистичные сценарии нападения, тренировка тактильной чувствительности;
- тренировка естественного оружия для СНА, подручное оружие (примеры включают в себя использование оружия, защиту и обезоруживание);
- принцип ударов против нескольких нападающих: атака главаря, двойные одновременные удары, подробный анализ с проработкой ситуаций (разбор ошибок);
- тренировки в полный контакт с рекомендациями и указанием ошибок и многое другое.
Скачать одним файлом на высокой скорости:
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Скачать на низкой скорости частями:
depositfiles.com
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
rapidshare.com
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Как увидеть ссылки? | How to see hidden links?
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления
